Weider WECCSY2454 Manual do Utilizador

ATTENTION Lisez toutes les précautions etles instructions contenues dansce manuel avant d’utiliser cetappareil. Gardez ce manuel pourvous y référer ul

108. Attachez le Bras de Squat (16) sur le Cadre deSquat (9) à l’aide de quatre Boulons de M10 x35mm (69), quatre Rondelles de M10 (77) etquatre Écrou

1111. Enfoncez deux Guides de Poids (17) dans lestrous indiqués sur la Base (1). Alors qu’unedeuxième personne tient les Guides de Poids,attachez-les

1213. Enfoncez un Embout Mâle Rond de 50mm (32) etun Embout Rond de Papillon de 50mm (89) dansle Bras de Papillon Gauche (14). Enfoncez deuxEmbouts Mâ

16. Référez-vous au DIAGRAMME DES CÂBLES àla page 23 lorsque vous assemblez les câbleset pour les identifier.Attachez le Support Pivotant Court (50) s

1423. Enroulez le Câble Inférieur (55) au-dessous d’unePoulie de 90mm (46) sur le Cadre de Squat (9).Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est placéde man

1525. Enroulez le Câble Inférieur (55) autour d’unePoulie de 90mm (46). Attachez la Poulie et unArrêt de Câble (48) sur le Cadre Supérieur (11) àl’aid

1630. Identifiez le Câble Supérieur (54). Faites passerla petite boule sur le Câble dans le CadreSupérieur (11) et au-dessus d’une Poulie de90mm (46).

1735. Faites passer le Câble Supérieur (54) dans leMontant Avant (5), la Jambe Avant (7) et le Levierpour Jambes (15).Attachez une Poulie de 90mm (46)

1838. Attachez un Dossier (18) sur le Montant Avant (5)à l’aide de quatre Vis de M6 x 16mm (67).39. Attachez un autre Dossier (18) sur le Cadre deSqua

1941. Attachez le Verrou du Levier pour Jambes (41)sur la Jambe Avant (7) à l’aide d’un Boulon àÉpaulement de M8 x 69mm (78), un Rondelle deM10 (77) e

2EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3PRÉCAUTIONS IMPORTANTS .

20CHANGEMENT DU RÉGLAGE DE POIDSPour changer le réglage d'une pile de poids, insérezune Goupille de Poids (62) sous le Poids (21, 22)désiré. Insé

521752RÉGLER LE MARCHEPIED DE SQUATPour utiliser le Marchepied de Squat (3), retirez laGoupille Courte (56) et baissez le Marchepied.Réinsérer la Goup

POIDSSUPERIEUR123456LEVIERJAMBES(livres)1536557697118145POULIESUPÉRIEUR(livres)112540567288110BRASPAPILLON(livres)11213347607290BRAS DEPRESSE(livres)2

DIAGRAMME DES CÂBLESLe diagramme des câbles montre la longueur approximative et la position correcte du Câble Supérieur (54) et duCâble Inférieur (55)

24LOCALISATION D’UN PROBLÈME Vérifiez et serrez les pièces à chaque fois que vous utilisez le système de musculation. Remplacez immédiate-ment les pi

25CONSEILS POUR L’EXERCICELES QUATRE TYPES D’ENTRAÎNEMENTTravailler les MusclesPour augmenter la taille et la force de vos muscles,poussez-les près de

26ment. Soufflez durant la phase d’effort de chaquerépétition et aspirez durant la phase de retour à lanormale. Ne retenez jamais votre souffle.Repose

27LUNDIDate : / / EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT.EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT.EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT.EXERCICE AÉROBIQUEEXERCICE A

Embout Mâle Carré de 50mm (30)Embout Mâle de 25mm x 70mm (31)Embout Mâle Rond de 50mm (32)Embout Rond de Papillon de 50mm (89)Embout de Finition Rond

ENLEVEZ CETTE TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCESDE CE MANUEL. CONSERVEZ CETTE TABLEAU D’IDENTIFI-CATION DES PIÈCES POUR RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES.

3EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENTLes autocollants illustrés ci-dessous ont été collés sur le système de musculation. Si un autocollant est

Rondelle de M6 (74)Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (80)Écrou de Verrouillage en Nylon de M8 (83)Vis de M6 x 16mm (67)Rondelle de M5 (19)M10 x 11

Remarque : « # » Indique une pièce non-dessinée. Les spécifications sont sujettes à des changements sanspréavis. Référez-vous au dos du manuel pour co

ENLEVEZ LA LISTE DES PIÈCES ET LE SCHÉMADÉTAILLÉ DE CE MANUEL.CONSERVEZ CETTE LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ POURRÉFÉRENCES ULTÉRIEURES.81

124544304360606148464648615180304680483080777766864648466164648080303046467677081746565880201875657759778080464219418377598232803071580775946597765325

Nº. de Pièce 212407 R0704A Imprimé au China © 2004 ICON IP, Inc.GARANTIE LIMITÉEICON DU CANADA, INC, (ICON), garantit ce produit contre tout défaut de

1. Veuillez lire attentivement toutes les instruc-tions contenues dans ce livret avant d'utilisercet appareil. N’utilisez le système de muscu-lat

5AVANT DE COMMENCERDIMENSION APRES L'ASSEMBLAGE:Hauteur: 195.58 cm (77 in.)Largeur: 106.68 cm (42 in.)Longueur: 256.54 cm (101 in.)Station dela

Rendez l’Assemblage plus Facile pour VousTout le contenu de ce manuel est conçu pour quele système de musculation puisse être assembléavec succès par

1.Enfoncez trois Embouts Mâles Carrés de 50mm(30) dans la Base (1) et le Stabilisateur (2).Enfoncez deux Boulons de Carrosserie de M10 x68mm (60) dans

83. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 50mm (30)dans le Montant Avant (5).Glissez le Montant Avant (5) sur les Boulons deCarrosserie de M10 x 65mm (64)

95. Enfoncez deux Embouts Mâles Carrés de 50mm(30) dans le Repose-Pieds (4).Soulevez la Base (1) pour aligner les trous indi-qués avec les trous sur l