Weider WEEVBE2078 Manual do Utilizador

™ATTENZIONELeggere tutte le istruzioni e pre-cauzioni elencate in questomanuale prima di utilizzare que-sta attrezzatura. Conservare ilmanuale per fut

1012. Fissare il Connettore (28) al Montante Sinistro(11) con due Viti da M5 x 19mm (52), dueBulloni da M10 x 90mm (45) e due Rondelle daM10 (55). Non

11La presente sezione illustra la regolazione della panca pesi. Consultare la GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina 13dove sono riportate informazioni importan

12REGOLAZIONE DEI POGGIA PESI E DEI DIS-POSITIVI DI SICUREZZAPer regolare l'altezza dei Poggia Pesi (12) sollevarlinella posizione desiderata e b

13GUIDA AGLI ESERCIZII QUATTRO BASILARI TIPI DI ALLENAMENTOSviluppo MuscolarePer aumentare il volume e la forza dei vostri muscoli,bisogna spingerli v

OPQRSTUVXWNMJGFHIKECDBALTABELLA DEI MUSCOLIA. Sternocleidomasioideo (collo)B. Pettorali Maggiori (petto)C. Bicipiti (parte anteriore del braccio)D. Ob

15SCHEDA ESERCIZIFare delle fotocopie di questa pagina e utilizzare le copie per programmare e registrare gli esercizi di potenziamen-to e aerobici. L

16SCHEDA ESERCIZIFare delle fotocopie di questa pagina e utilizzare le copie per programmare e registrare gli esercizi di potenziamen-to e aerobici. L

17Nº. Qtà. Descrizione Nº. Qtà. Descrizione11Telaio21Stabilizzatore Anteriore31Stabilizzatore Posteriore41Gamba Anteriore51Leva Gamba61Supporto Flessi

18DISEGNO ESPLOSO—N° del Modello WEEVBE2078.0 R0708A14351516166172421181920252526272727232323293031313333343430303537383922222230413642424242424242225

19DISEGNO ESPLOSO—N° del Modello WEEVBE2078.0 R0708A91110121228287131340144014252525303030303737424242424343458454242454542525254545454554245925455555

2LOCALIZZAZIONE ADESIVO AVVERTENZA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2PRECAUZION

Nº Pezzo 268678 R0708A Stampato in Cina © 2008 ICON IP, Inc.ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIOPer ordinare i pezzi di ricambio, si veda la copertina de

3AVVERTENZA: al fine di ridurre il rischio di lesioni gravi, leggere tutte le precauzioniimportanti e le istruzioni del presente manuale e tutte le av

4SedileImbottituraFlessioniLeva GambaBarra FlessioniDispositivo di SicurezzaPoggia PesiSpilloSupporto PesoManopola diRegolazioneSchienaleSupporto Schi

5Anilha M6 (32)Porca M10 (42)Pino M10 x 165mm (50)Pino M8 x 70mm (46)Anilha M10 (55)Porca M8 (36)Pino de Armação M10 x 90mm (43)Pino M10 x 90mm (45)Pi

6MONTAGGIO1.Dirigere lo Stabilizzatore Anteriore (2) in modotale che i fori quadrati siano rivolti verso il pavi-mento. Montare lo Stabilizzatore Ante

73. Montare il Sedile (18) e la Staffa Sedile (38) alTelaio (1) con due Viti da M6 x 80mm (48) edue Rondelle da M6 (32).34. Montare la Gamba Anteriore

86. Lubrificare un Bullone da M10 x 165mm (50).Montare i Telai Schienale (16) al Telaio (1) conil Bullone, due Rondelle da M10 (55) e un DadoAutoblocc

99. Fissare il Respingente (39) alla Barra Flessioni(17) con una Vite da M4 x 19mm (54).Montare la Barra Flessioni (17) alla LevaGamba (5) con il Pern