Weider WEEVBE3303 Manual do Utilizador

www.iconeurope.comNostro websiteModello Nº. WEEVBE33030Nº. di Serie __________________Scrivere il numero di serie nello spazio soprastante.MANUALE D’I

101514. Premere un Cappuccio Interno Quadrato da50mm (54) nella cima della Torre Lat (47).Premere una Bóccola Carrello (49) nell’estremitàalta e bassa

11Le fasi sottostanti spiegano come la panca pesi può essere regolata. Vedere GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina14 per importanti informazioni e fare riferi

12SOME IMMAGAZZINARE LA TORRE LAT E ILCUSCINETTO FLESSIONEQuando il Cuscinetto Flessione (27) o la Torre Lat(non mostrato) non sono in suo, possono es

1368464543333ForoForoCOME IMMAGAZZINARE LA PANCA PESIPer immagazzinare la panca pesi, rimuovere laManopola di Regolazione da M10 x 57mm (33) e ilPerno

14GUIDA AGLI ESERCIZII QUATTRO FONDAMENTALI TIPI DIALLENAMENTOSviluppo dei MuscoliPer aumentare il volume e la forza dei vostri muscoli,bisogna spinge

15dovrebbe durare la metà della fase di ritorno. È moltoimportante respirare appropriatamente, questo vuoledire espirare nella fase di sforzo ed inspi

16LUNEDÌData: / / ESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONIESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONIESERCIZIO AEROBICOESERCIZIO AEROBICOMARTEDÌData:

17LUNEDÌData: / / ESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONIESERCIZIO PESO SERIE RIPETIZIONIESERCIZIO AEROBICOESERCIZIO AEROBICOMARTEDÌData:

18Nº. delDiag. Qtà. DescrizioneNº. delDiag. Qtà. DescrizioneNota: “#” indica le parti non illustrate. La numerazione é soggetta a cambiamento senza pr

212310922293813411092299223938214212218151819242417322351919303431281342019351625361625121920320357193530343431281271526654212162572020113535194948504

LOCALIZZAZIONE ADESIVO2LOCALIZZAZIONE ADESIVO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Parti Nº 197577 R0903A Stampato nella Cina © 2003 ICON Health & Fitness, Inc.Per ordinare parti di ricambio, chiamare il nostro Servizio Assistenz

31. Leggere attentamente questo manuale d’istruzioni prima di usare la panca pesi.Utilizzare la panca pesi solo secondo le istru-zioni di questo manua

4SchienaleGanci BilancierePorta BilanciereTransporto PesiBarra LatTorre LatMontante CuscinettoFlessioneFori d’Ancoraggio*SedileSostegnoPieghevoleTuboI

5Questa Tabelle viene fornita per aiutare ad identificare le piccole parti usate per il montaggio. Il numero traparentesi sotto ciascuna parte fa rife

61. Prima di iniziare il montaggio, leggere attenta-mente le informazioni sopra elencate.Premere quattro Cappucci Interni Quadrati da60mm (65) nell’es

2. Orientare la Barra Trasversale (3) come mostratonel disegno. Attaccare la Barra Trasversale alBase Montante (7) con quattro Bulloni da M10 x80mm (3

86. Lubrificare il Bullone da M10 x 70mm (18).Attaccare la chiusura del Leg Lever (4) allaGamba Anteriore (8) con un Bullone e unControdado in Nylon d

910119. Posizionare il Sedile (11) con l’estremità piú largasul lato mostrato. Attaccare il Sedile ai TelaioPanca (2) con quattro Bulloni da M6 x 16m