Weider WEEVSY3426 Manual do Utilizador Página 1

ATTENTIONLisez toutes les précautions etles instructions contenues dansce manuel avant dʼutiliser cetappareil. Gardez ce manuel pourvous y référer ult

105. Faites glisser les deux Amortisseurs de Poids(27) sur les Guides de Poids (21). Orientez qua-torze Poids (22) de telle sorte que les trous desgou

117. Fixez lʼEmbout Gauche (19) et lʼEmbout Droit(20) au bas du Carénage (17) à lʼaide de deuxVis de M4 x 10mm (84).Fixez lʼEmbout Supérieur (18) au h

128. Fixez la Carénage (17) au Cadre Supérieur (4)à lʼaide de deux Vis de M4 x 19mm (69).Fixez le Carénage (17) aux supports duStabilisateur (2) à lʼa

1310. Appliquez de la graisse sur un Boulon de M10 x90mm (67). Fixez le Cadre de Pivot (5) auCadre Supérieur (4) à lʼaide du Boulon enBouton et dʼun É

1412. Appliquez de la graisse sur un Boulon de M10 x90mm (67) et sur deux Bagues du Bras (44).Fixez le Bras Droit (9) au Cadre de Pivot (5) àlʼaide du

1514. Faites passer le Câble des Bras (54) par-dessus une Poulie en « V » (46). Fixez laPoulie en « V », un Grand Arrêt de Câble (50),et deux Protecti

1617. Appliquez de la graisse sur un Boulon àÉpaulement de M8 x 19mm (65). Fixez le Câbledes Bras (54) au Pivot de Câble (39) indiqué àlʼaide du Boulo

1720. Enroulez le Câble Supérieur (55) sous unePoulie de 90mm (48). Fixez la Poulie et deuxDemies Protections (43) au trou supérieur duSupport en « U

1824. Localisez le Câble Inférieur (53). Faitespasser le Câble Inférieur à travers le Levierpour Jambes (8) et de la Jambe Avant (7).Fixez une Poulie

1926. Fixez une Poulie de 90mm (48) à lʼintérieur duMontant (3), au-dessus du Câble Inférieur (53)àlʼaide dʼun Boulon de M10 x 80mm (71), dedeux Ronde

2EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENTWEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.TABLE DES MATIÈRESCe schéma indique lʼemplacementde lʼa

2031. Fixez le Dossier (16) au Montant (3) à lʼaide dedeux Vis de M6 x 80mm (70) et de deuxRondelles de M6 (82).30. Fixez le Câble Inférieur (53) au B

2132. Fixez le Siège (15) au Cadre du Siège (6) àlʼaide de deux Vis de M6 x 80mm (70) et dedeux Rondelles de M6 (82).32158270633. Insérez le Tube du C

2234. Orientez le Coussin de Flexion (14) de sorteque les trous à lʼarrière soient plus proches dubord inférieur. Fixez le Coussin de Flexion auMontan

23Cette section explique comment régler lʼappareil de musculation. Reportez-vous à la sectionRECOMMANDATIONS POUR LES EXERCICES à la page 28 pour dʼim

245109218988CONVERSION DES BRASPour utiliser les Bras (9, 10) en tant que bras papil-lons, insérez les Goupilles des Bras (40) àlʼintérieur des trous

25TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDSLe tableau ci dessous indique la résistance approximative de chaque station de poids. La résistance listée pourles br

26DIAGRAMMES DES CÂBLESLes diagrammes des câbles ci-dessous montrent le guidage adéquat du Câble Inférieur (53), du Câble de Bras(54), et du Câble Sup

27Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que vous utilisez lʼappareil de mus-culation. Remplacez immédiatement toute

28CONSEILS POUR LʼEXERCICEQUATRE TYPES DʼENTRAÎNEMENTS DE MUSCU-LATIONRemarque : une « répétition » est le cycle completdʼun exercice. Une « série » e

29Remarque : les spécifications sont sujettes à des changements sans notification. Référez-vous au dos de cemanuel pour commander des pièces de rechan

3PRÉCAUTIONS IMPORTANTESAVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes lesprécautions importantes et les instructions cont

301566756757576956564058395465664444568366444456655439584242111131318513146236353637156707068686868615858302834342928495257565248574985342853286957563

312372722622272721575657242387865574565548303357714733575645657573333483033335757711817695645196984206932167082565641465041754158584659596850417558595

Nº. de Pièce 298809 R1110A Imprimé en Chine © 2010 ICON IP, Inc.POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGEPour commander des pièces de rechange, référez-vo

413. Toujours sécuriser la pile de poids avec lagoupille de verrouillage et le verrou aprèsvos exercices afin dʼéviter toute utilisationnon autorisée

5CarénageStation de la Poulie SupérieureStation de laPoulie InférieureCôté droitCôté GaucheRemarque : Les termes « côté droit » et « côté gauche » son

6Rondelle deM8 (59)Boulon de Carrosserie de M8 x 75mm (78)Vis deM4 x 10mm(84)Rondelle de M10 (57)Série de Boulons de M10 x 70mm (73)Rondelle Large (87

7ASSEMBLAGELes Quatre Étapes de lʼAssemblageLʼAssemblage du Cadre—Assemblez d'abord labase et les montants verticaux qui servent desquelette à l&

82. Orientez les deux Guides de Poids (21) de tellesorte que les trous indiqués soient plus prochesdes extrémités inférieures. Fixez les deuxGuides de

93. Fixez la Jambe Avant (7) à la Base (1) à lʼaidede deux Boulons de Carrosserie de M8 x 75mm(78) indiqués et de deux Écrous de Verrouillagede M8 (58