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Dieser Abschnitt erklärt, wie man die Kraftstation einstellt. Bitte lesen Sie die TRAININGSRICHTLINIEN auf

Seite 22 für wichtige Information zum Trainieren und beziehen Sie sich auf das dazu gehörende Trainingsplakat

um die korrekte Trainingsplakat für jede Übung zu sehen.

Achten Sie darauf, dass alle Teile richtig angezogen sind bevor Sie die Kraftstation benutzen. Defekte oder a/jointfilesconvert/536143/bge-

nutzte Teile müssen sofort ersetzt werden. Die Kraftstation soll mit einem feuchten Tuch und einem milden, nicht-

Schleifmittel Reiniger a/jointfilesconvert/536143/bgewischt werden. Verwenden Sie keine Lösungsmittel.

DIE GEWICHTSEINSTELLUNG VERÄNDERN

Um die Gewichtseinstellung bei dem einen oder

anderen Gewichtsstapel zu verändern, schieben

Sie einen Gewichtsschlüssel (26) unter das

gewünschte Gewichtsplatte (22) bis das gebogene

Ende des Gewichtsschlüssels die Gewichte berührt.

Drehen Sie das gebogene Ende nach unten.

Anmerkung: Verwenden Sie die obere Gewichts-

platte nicht als einziges Gewicht.

Anmerkung: Wegen des Zusammenwirkens von

Kabel und Rollen kann der Widerstand bei den

einzelnen Übungsstationen von der Gewichtsein-

stellung jeweils etwas abweichen. Verwenden Sie

die GEWICHTWIDERSTANDSTABELLE auf Seite

19, um den ungefähren Widerstand bei jeder

Gewichtsstation zu erfahren.

ZUBEHÖR AN EINER ROLLENSTATION

BEFESTIGEN

Befestigen Sie die Fußknöchelriemen (12) mit einem

Karabinerhaken (37) am unteren Kabel (53) an der

unteren Rollenstation. Für einige Trainingsübungen

muss die Kette (25) mit zwei Karabinerhaken zwi-

schen Fußknöchelriemen und Kabel befestigt wer-

den. Passen Sie die Länge der Kette zwischen

der

Fußknöchelriemen und des Kabels so an,

dass sich die Fußknöchelriemen in der korrekten

Ausgangsposition für die auszuführende Übung

befindet.

Die Lat-Stange (nicht a/jointfilesconvert/536143/bgebildet) oder die Curl-

Stange (nicht a/jointfilesconvert/536143/bgebildet) kann auf gleiche Weise an

jeder Rollenstation angebracht werden.

EINSTELLUNG

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