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COMO USAR EL HOME GYM SYSTEM

Las instrucciones abajo describen como pueden ser ajustadas cada una de las partes del home gym system.

IMPORTANTE: Cuando coloque la barra horizontal o el tirante de nylon, asegúrese de que estos estén fija-

dos en la posición correcta para el ejercicio que se va a llevar a cabo. Si el cable o la cadena están flojos

cuando algún ejercicio esté llevándose a cabo, la efectividad del ejercicio será reducida.

COMO CAMBIAR EL AJUSTE DE PESAS

El WEIDER 8530 tiene dos pilas de pesas. La serie de

pesas de enfrente está conectada a las poleas superiores

e inferiores, al brazo de prensa y a los brazos de maripo-

sa. La serie de pesas de atrás está conectada al el brazo

de cuclillas.

Para cambiar el juego de pesas o la serie de pesas, colo-

que un Pasador de Pesas (26) bajo la Pesa (25) desea-

da. Inserte el Pasador de Pesas hasta que el extremo

doblado del Pasador de Pesas esté tocando las Pesas y

dejando el extremo doblado abajo. El ajuste del peso del

juego de pesas puede ser cambiado de 6,5 libras a 106,5

libras en incrementos de 12,5 libras. Nota: Debido a la

diferencia de los cables y las poleas, la resistencia

real en cada estación de ejercicios puede variar con

el peso seleccionado. Refiérase a la TABLA DE

RESISTENCIA DE PESO en la página 17 para encon-

trar la cantidad real de resistencia en cada estación.

COLOCACION DE LA BARRA HORIZONTAL O EL

TIRANTE DE NYLON PARA LA ESTACION DE LA

POLEA SUPERIOR

Sujete la Barra Horizontal (54) al Cable Mediano (58) con

un Clip de Cable (53). Para algunos ejercicios, la Cadena

(52) debe colocarse entre la Barra Horizontal y el Cable

Mediano con dos Clips de Cable. Ajuste el largo de la

Cadena entre la Barra Horizontal y el Cable Mediano

para que la Barra Horizontal se encuentre en la posi-

ción inicial correcta para el ejercicio que se va a realizar.

El Tirante de Nylon (39) puede ser colocado de la misma

manera.

COLOCACION DE LA BARRA HORIZONTAL O EL

TIRANTE DE NYLON PARA LA ESTACION DE LA

POLEA INFERIOR

Sujete la Barra Horizontal (54) al Cable Corto (23) con un

Clip de Cable (53). Para algunos ejercicios, la Cadena

(52) debe colocarse entre la Barra Horizontal y el Cable

Largo con dos Clips de Cable. Ajuste el largo de la

Cadena entre la Barra Horizontal y el Cable Corto

para que la Barra Horizontal se encuentre el la posi-

ción inicial correcta para el ejercicio que se va a reali-

zar.

El Tirante de Nylon (39) puede ser colocado de la misma

manera.

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