Weider WEEVSY0923 Manual do Utilizador

PRECAUCIÓNAntes de usar el equipo, lea cui-dadosamente todas las adver-tencias y precauciones impor-tantes de este manual. Guarde elmanual para futura

1016. Inserte la vara en el Marco del Respaldo (15)dentro de la ranura en el Porta Asiento (12).Sostenga el Marco del Asiento verticalmentesobre el Po

1119. Envuelva el Cable Largo (80) sobre la PoleaGrande (28). Conecte la Polea al Marco Superior(9) con un Perno de M10 x 70mm (64). No enros-que una

1223. Pídale a otra persona que levante la PesaSuperior (que no se muestra) para crear afloja-miento en el Cable Largo (80). Deslice un extre-mo del C

1327. Presione dos Tapas Internas Redondas de 19mm(78) dentro de los extremos de un Tubo deAlmohadilla (89). Deslice el Tubo dentro del orifi-cio en l

Esta sección explica como ajustar el sistema de entrenamiento. Vea las GUÍAS DE EJERCICIO en la página 18para ver información importante sobre como ob

15141412VaraRanura4513630Perno de Ojo326353888819CONECTANDO LOS ACCESORIOSPara usar la Barra Lateral (19), primero conecte laspoleas superiores al sis

16TABLA DE RESISTENCIA DE PESASLa tabla de abajo muestra la resistencia aproximada de peso en cada estación de peso. "Superior" se refiere a

DIAGRAMA DE CABLESEl diagrama de cables muestra la manera apropiada para guiar el Cable Largo (80). Use el diagrama para ase-gurarse que las cubiertas

18GUÍAS DE EJERCICIOLOS CUATRO TIPOS BÁSICOS DE EJERCICIOSCONSTRUCTOR DE MÚSCULOSPara aumentar el tamaño y la fuerza de sus músculos,empujelos cerca a

2COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍASCOLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

19Las repeticiones en cada serie se debe desempeñarsuavemente y sin pausa. La etapa de esfuerzo decada repetición debe durar como la mitad del tiempoq

Núm. de Parte 200908 R1003A Impreso en China © 2003 ICON Health & Fitness, Inc.COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTOPara pedir piezas de repuesto, pon

Nota: El montaje está dividido en cuatro pasos: 1) montaje del marco, 2)montaje del brazo, 3) montaje de cable y polea, y 4) montaje del asiento.El eq

Perno de M10 x 62mm (63)Perno de M10 x 56mm (70)Perno de M10 x 70mm (64)Perno de M10 x 65mm (79)Perno de Porte de M10 x 57mm (61)Perno de M10 x 80mm (

Arandela de M6 (77)Arandela de M8 (59)Contratuerca de Nylonde M10 (76)Contratuerca de Nylonde M8 (65)Arandela Divididade M10 (43)Tapa Interna Redonda

81RETIRE DEL MANUAL ESTA LISTA DE PIEZAS/DIBUJO DE LAS PIEZAS.GUARDE ESTA LISTA DE PIEZAS/DIBUJO DE LAS PIEZAS PARA REFERENCIA EN LA FUTURA.

Nota: # indica una pieza no ilustrada. Las características técnicas están sujetas a cambios sin previo aviso. Veala contraportada de este manual para

416632765787676416426267879427826633275522852767565561762726784275675752929332821767129292833217671292929294687628303727376434323238080287622276412524

1. Antes de usar el sistema de entrenamientolea todas las instrucciones en este manualdel usuario y en la literatura que se acompa-ña. Use el sistema

4Pile de PesasMontante VerticalPolea SuperiorPlaca de la BaseTirante de la Prensa para las PiernasRespaldoPolea InferiorPolea InferiorPalanca para las

5Antes de empezar el montaje, lea cuidadosa-mente la siguiente información e instrucciones:•Montaje requiere dos personas.• Coloque todas las piezas e

64. Oriente las Guías de Pesas (8) de tal maneraque los orificios indicados estén más cerca de laparte de abajo. Conecte las Guías de Pesas a laBase

76. Presione una Tapa Interna Cuadrada de 45mm(42) dentro del Marco Superior (9).Conecte el Marco Superior (9) al MontanteVertical Superior (4) con un

88. Presione dos Tapas Internas de 40mm x 50mm(41) dentro de los extremos del Marco Cruzado(11).Oriente el Marco Cruzado (11) como se muestra,con el t

913141545606547465747Orificio deAjuste12135165356921554179617157777585814LadoPequeñoLado Grande47475746136095Montaje dela RuedaMontaje dela Rueda12656