Weider WEEVSY1975 Manual do Utilizador Página 1

ATTENTIONLisez toutes les précautions etles instructions contenues dansce manuel avant d’utiliser cetappareil. Gardez ce manuel pourvous y référer ult

1011. Graissez un Boulon de M10 x 51mm (66).Attachez un Câble Pivotant (39) au Bras Droit (9)àl’aide du Boulon et d’un Écrou de verrouillagede M10 en

1114. Guidez le Câble du Bras (54) par-dessus unePoulie en “V” (46). Attachez la Poulie en “V”, unGrand Arrêt de Câble (50), deux Pare-CâblesComplets

1218. Localisez le Câble Inférieur (53). Faites passerle Câble dans Levier pour Jambes (8) et laJambe Avant (7). Attachez une Poulie de 90mm (48) à l’

1322. Faites passer le Câble Inférieur (53) par-dessousune Poulie de 90mm (48). Attachez la Poulie etdeux Demi Pare-Câbles (43) à la Base (1) à l’ai-d

1426. Faites passer le Câble Supérieur (55) par-des-sous une Poulie de 90mm (48). Attachez laPoulie, un Arrêt de Câble (51), et deux DemiPare-Câbles (

1530. Attachez le Dossier (16) sur le Montant (3) à l’ai-de de deux Vis de M6 x 63mm (70), et deuxRondelles de M6 (82).32. Attachez la Plaquette Frein

1634. Dirigez le Coussin de Flexion (14) de façon à ceque les trous à l’arrière soient situés vers le bordinférieur. Attachez le Coussin de Flexion au

Les étapes ci-dessous expliquent comment ajuster le système de musculation. Référez-vous aux CONSEILSPOUR L’EXERCICE à la page 22 pour des information

185218988TRANSFORMATION DES BRASPour utiliser les Bras (9, 10) comme bras papillon,insérez les Goupilles de Bras (40) dans les trous duMontant (3) et

19TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDSCe tableau indique la résistance approximative de chaque station de poids. “SUP” réfère au poids supérieur de6 livres

2EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENTWEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.TABLE DES MATIÈRESLes autocollants illustré ci-dessous

DIAGRAMMES DES CÂBLESLes diagrammes des câbles ci-dessous montrent le guidage adéquat du Câble Inférieur (53), du Câble de Bras(54), et du Câble Supér

Vérifiez et serrez les pièces à chaque fois que vous utilisez le système de musculation. Remplacez immédiate-ment les pièces usées. Vous pouvez nettoy

22CONSEILS POUR L’EXERCICELES QUATRE TYPES D’ENTRAÎNEMENTTravailler les MusclesPour augmenter la taille et la force de vos muscles,poussez-les près de

23devrait durer la moitié du temps de la phase de retourà la normale. Il est très important de respirer correcte-ment. Soufflez durant la phase d’effo

Nº. de Pièce232528 R0805AImprimé en Chine © 2005 ICON IP, Inc.POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGEPour commander des pièces de rechange, veuillez co

Remarque : “#” indique une pièce non-dessinée. Les caractéristiques peuvent être modifiées sans notifications.Pour commander des pièces de remplacemen

Rondelle de M8 (59)Rondelle de M4 (33)Vis de M6 x 63mm (70)Vis de M6 x 16mm (62)Boulon de M10 x 77mm (79)Boulon de Carrosseriede M8 x 63mm (78)Vis Aut

156795676757576957565640583954656644445683664444566554395842421111313171131462363536371567070686868686158585657302834342928693330567952575652485730713

233030262227272157565724232585845574565548305257714752575645657574952483052495757711817625343664348565158594519626420623216708256564157465041754158585

1. Veuillez lire toutes les instructions ainsi queles conseils d’utilisation se rapportant aubanc de musculation avant d’utiliser l’appa-reil. Utilise

4HaubanPoulie SupérieurePoulie InférieureCôté DroitCôté GaucheRemarque : les termes “côtédroit” et “côté gauche“ sontdéterminés du point de vued’une p

Les outils suivants (non-Inclus) sont nécessairesà l’assemblage :• Deux clés à molette•Un tournevis standard• Un tournevis cruciforme• Un maillet en c

62. Attachez la Base (1) et les deux Guides de Poids(21) au Stabilisateur (2) à l’aide de deux Boulonsde M10 x 67mm (71), de deux Rondelles de M10(57)

73. Attachez la Jambe Avant (7) à la Base (1), à l’ai-de des deux Boulons de Carrosserie de M8 x63mm indiqués (78) et de deux Écrous deVerrouillage de

86. Attachez le Cadre Supérieur (4) au Montant (3) àl’aide de deux Boulons de M8 x 65mm (68), dedeux Rondelles de M8 (59), et de deux Écrous deVerroui

98. Attachez le Hauban (17) au Cadre Supérieur (4)à l’aide de deux Vis de M6 x 16mm (62) et dedeux Rondelles de M6 (82).Attachez le Hauban (17) aux su