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AJUSTEMENT

Les instructions ci-dessous décrivent comment les pièces du système de musculation peuvent être ajustées.

Référez-vous aussi au guide d’exercice qui accompagne ce manuel pour effectuer chaque exercice correctement.

IMPORTANT : quand vous attachez la barre latêraux ou la courroie en nylon, assurez-vous qu’elles sont

bien attachées en fonction de l’exercice que vous allez effectuer. Si un câble ou une chaîne est un peu

détendu durant l’exercice, les effets s’en ressentiront.

CHANGEMENT DE POIDS

Pour changer le poids d’un exercice, insérez la

Goupille de Poids (23) sous le Poids (22) désiré. Il

est important d’enfoncer la Goupille de Poids jusqu’à

ce que la partie repliée de la Goupille touche les

poids, et cela vers le bas. Le poids de la pile peut

être ajusté de 6,5 livres (2,95 kg) à 119 livres (54 kg),

par tranche de 12,5 livres (5,67 kg).

Remarque : à

cause des câbles et de la poulie, la résistance

réelle de chacune des stations d’exercices peut

être différente du poids choisi. Référez-vous au

TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS à la page

18 pour déterminer la résistance approximative de

chaque station de poids.

ATTACHEMENT D’UN ACCESSOIRE

Assemblez la Barre Latérale (34) au Câble Long (41)

ou au Câble Court (pas montré) avec un Attache de

Câble (38). Pour certains exercices, la Chaîne (37)

devrait être attachée entre la Barre Latérale et le

Câble avec deux Attache de Câble. Ajustez la lon-

gueur de la Chaîne entre la Barre Latérale et le

Câble de façon à ce que la Barre Latérale est

dans la position de départ correct pour l’exécu-

tion de l’exercice.

Remarque: Le cadre du siège doit être enlevé du

Montant Avant, avant que le Câble Court (pas

montré) soit utilisé. (V

oir

ACHEMENT ET

ENLÈVEMENT DU SIÈGE, au-dessous.)

La Sangle en Nylon (pas montré) peut être attachée

de la même façon.

POUR ATTACHER ET ENLEVER LE SIÈGE

Insérez le Cadre du Siège (15) sur la goupille indiquée

sur le Montant

Avant (4). Attachez le Cadre de Siège

au Montant Avant avec le Boulon de Carrosserie de

M8 x 68mm (66) et le Bouton de Siège (60).

Pour certains exercices, le Siège (20) doit être enlevé

de l’appareil. Pour cela, assurez-vous premièrement

que la Chaîne (pas montré) ne soit pas attachée à le

Levier pour Jambes (16). Ensuite, enlevez le Bouton

de Siège (60) et le

Boulon de Carrosserie de M8 x

68mm (66) du Cadre du Siège (15). Retirez le Siège

du Montant Avant (4).

Goupille

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