Weider WEEVSY2996 Manual do Utilizador

Núm. de Modelo WEEVSY2996.0Núm. de SerieEscriba el número de serie en elespacio de arriba para referencia.MANUAL DEL USUARIOEtiqueta con el Número de

104. Conecte la Armadura (9) al Montante Vertical (2)con dos Pernos de M8 x 80mm (100), dosArandelas de M8 (103), y dos Contraturecas deNylon de M8 (7

117. Conecte la Tapa de la Cubierta (23) con lasCubiertas Izquierdas y Derechas (21, 22) con dosPernos de M6 x 28mm (94), cuatro Arandelas deM6 (114),

129. Conecte la Abrazadera de la Armadura Mariposa(6) al Montante Vertical (2) con dos Pernos deM8 x 80mm (100), dos Arandelas de M8 (103), ydos Contr

1312. Aplique grasa en los lugares que se muestran yconecte la Abrazadera Mariposa Izquierda (28) ala Armadura Mariposa (5) con un Perno de M10 x80mm

1415. Oriente un Manubrio de Brazo de Prensa (17)con un doblez de 90° en la parte superior comose muestra en el dibujo interior. Conecte unManubrio de

1518. Vea los DIAGRAMAS DE CABLES en la página28 para identificar los cables durante el montajedel equipo.Identifique el Cable Mariposa (50). Engrase

1621. Envuelva el Cable Mariposa (50) sobre una Poleaen “V” (47). Conecte Polea en “V”, una Trampadel Cable Grande (57), una Arandela de M10(80), y do

1724. Pase el Cable Lateral (49) sobre una PoleaDelgada (24) y hacia debajo mediante laArmadura Superior (4). Sostenga la PoleaDelgada adentro de la A

1827. Envuelva el Cable Lateral (49) sobre una Poleade 90mm (48) y pase el Cable hacia abajo medi-ante la Armadura Superior (4). Conecte la Poleaala A

1930. Conecte una Polea de 90mm (48) dentro de laPata Delantera (10) con un Perno de M10 x65mm (85), dos Arandelas de M10 (80), dosEspaciadored de Ace

PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3ANT

2033. Envuelva un Cable de la Palanca para lasPiernas (51) por debajo de una Polea de 90mm(48). Conecte la Polea a la Base (1) con unPerno de M10 x 45

2136. Envuelva el Cable de la Palanca para las Piernas(51) por debajo de una Polea de 90mm (48).Conecte la Polea al Brazo de Prensa Derecho(16) con un

2239. Conecte el Cable de la Palanca para las Piernas(51) al Montante Vertical (2) con el Perno de M10x 120mm (115), una Arandela de M10 (80), unEspac

2342. Conecte el Asiento (32) a la Armadura del Asiento(8) con dos Tornillos de M6 x 16mm (88), unTornillo de M6 x 32mm (89), y una Arandela deM6 (114

2445. Conecte la Almohadilla de Doblez (33) al Postede Doblez (11) con dos Tornillos de M6 x 16mm(88).46. Asegúrese de que todas las piezas estén ajus

25Los pasos de abajo explican como se puede ajustar el sistema de pesas. Refiérase la guía de ejercicios que seincluye para ver la forma correcta para

26COMO USAR LA ALMOHADILLA DE DOBLEZPara usar la Almohadilla de Doblez (33), saque laTapa Interna Redonda de 50mm (39) e inserte elPoste de Doblez (11

27TABLA DE RESISTENCIA DE PESASEsta tabla muestra la resistencia aproximada de resistencia de peso en cada estación de pesas. Nota: Laresistencia de l

28DIAGRAMA DE CABLEEl diagrama del cable muestra la ruta correcta de los cables (49, 50, 51). Use el diagrama para asegurarse queel cable y las trampa

29Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el sistema depesas. Reemplace inmediatamente cualquier pieza qu

1. Lea todas las instrucciones en este manual ytodas las advertencias sobre el sistema depesas antes de usar el sistema de pesas. Useel sistema de pes

30GUÍAS DE EJERCICIOLOS CUATRO TIPOS BÁSICOS DE EJERCICIOSConstructor de MúsculosPara aumentar el tamaño y la fuerza de sus músculos,empujelos cerca a

31afectados. Refiérase a la tabla de músculos paraencontrar los nombres de los músculos.Las repeticiones en cada serie se debe desempeñarsuavemente y

32LUNESFecha:/ /EJERCICIO PESO JUEGAS REP.EJERCICIO PESO JUEGAS REP.EJERCICIO PESO JUEGAS REP.EJERCICIO AERÓBICOEJERCICIO AERÓBICOMARTESFecha:/ /MIÉRC

Nota: Este signo # indica una pieza no ilustrada. Las características técnicas están sujetas a cambios sin previoaviso. Vea la contraportada de este m

315161717181919202122232338384040484848484955555555555555555656565659606010810970717273767777771067780808080808080808093937781979494102102949410298979

124567891011121313142527283031323334363636363737373738393938414141414243444646454547474748244848484848484848495051515258535454545555555555555555555555

Núm. de Parte 242958 R0806A Impreso en China © 2006 ICON IP, Inc.COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTOPara pedir piezas de repuesto, llame el número de telé

4RespaldoAlmohadilla deDoblezCubiertaPesaPerilla de Ajustedel RespaldoPerilla de Ajuste del AsientoTirante del TobilloManubrioPerilla de Ajuste deDobl

Contratuerca deNylon de M10 (77)Arandela de M8(103)Contratuerca deNylon de M8 (78)Arandela deM6 (114)OArandela deM4 (104)Contratuerca deNylon de M6 (1

Tornillo de M6 x32mm (89)Perno de M6 x28mm (94)Tornillo Botón de M6 x 60mm (91)Perno de Porte de M8 x 75mm (83)Perno de M8 x 80mm (100)Perno de M8 x 6

7Perilla de Ajuste del Respaldo (53)Perilla de Ajuste de Doblez (58)Perilla de Ajuste del Asiento (52)TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS

8• dos llaves de ajuste• un desarmador estandard• un desarmador de cruz• un martillo de hule• también necesitará grasa o vaselina, una cantidadpequeña

92. Inserte un Perno de Porte de M8 x 75mm (83)arriba por el Estabilizador (3).Conecte la Base (1) y las dos Guías de Pesas(18) al Estabilizador (3) c