Weider WEEVBE0726 Manual do Utilizador Página 1

Nº. du Modèle WEEVBE0726.0Nº. de SérieEcrivez le numéro de série sur laligne ci-dessus.ATTENTIONLisez toutes les précautions etles instructions conten

10COMMENT AJUSTER LE DOSSIERLe Dossier (6) peut être utilisé dans une position décli-née, dans une position horizontale, ou dans trois posi-tions incl

11RANGEMENT DU BANC DE POIDSAvant de ranger le banc de poids, retirez tous lespoids du Levier pour Jambes (4). Pour ranger lebanc de poids, retirez d’

12CONSEILS POUR L’EXERCICELES QUATRE TYPES D’ENTRAÎNEMENTMusculationPour augmenter la taille et la force de vos muscles,poussez-les près de leur capac

13Les répétitions dans chaque série devraient êtreeffectuées doucement et souplement. La phase d’ef-fort devrait durer la moitié du temps de la phase

14Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description1 2 Montant2 1 Cadre31 Barre Transversale4 1 Levier pour Jambes5 2 Tube du Dossier6 1 Dossier7 1 Barre de S

158181941724151717291313313437101838101818112316197914226522202027252652723123335363235362028261321392416125141613131313301629173838381212SCHÉMA DÉTAI

Nº. de Piéce 242010 R0806A Imprimé en Chine © 2006 ICON IP, Inc.POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGEPour commander des pièces de rechange, veuillez c

2CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lireles conseils suivants avant d’utiliser le banc de poids.1. Lisez toutes

4DossierSupport de PoidsSupport de PliageCrochet de la BarreMontantLevier pourJambesTube de PoidsBouton de RéglageMerci d’avoir choisi le banc de poid

5Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l’assembla-ge. Le nombre entre parenthèses ré

6Avant de commencer l’assemblage, veuillez lireles instructions suivantes avec attention :•L’assemblage requiert deux personnes.•Pour l’identification

73. Attachez la Jambe Avant (8) au Cadre (2) à l’aidede deux Boulons de Carrosserie de M8 x 43mm(29), deux Rondelles de M8 (12), et deux Écrousde Verr

7. Attachez chaque Tube du Dossier (5) au Dossier(6) à l’aide de quatre Vis de M6 x 38mm (22) etde quatre Rondelles de M6 (20). Ne serrez pasencore le

10. Attachez le Crochet Droit de la Barre (32) sur leMontant (1) droit à l’aide d’une Rondelle en Zincde M8 (35) et un Écrou de Verrouillage en Nylon-