Weider WEEVBE1926 Manual do Utilizador Página 1

Nº di modello WEEVBE1926.0Nº di serie Scrivere il numero di serie nello spa-zio al di sopra per future referenze.Adesivo Numero di Serie(sotto il sedi

1011. Attaccare il Tubo Pesi (19) alla Leva Gamba(18) con un Bullone da M8 x 58mm (46), dueRondelle da M8 (50), un Spaziatore da 10mm x12mm (61), e un

111616. Attaccare il Cuscinetto (20) al MontanteFlessione (13) con due Viti da M6 x 16mm (41).17. Controllare che tutte le parti siano collegateapprop

12Questo capitolo descrive la regolazione della panca pesi. Consultare la guida esercizi in allegato per verificare lacorretta posizione per ogni eser

13562ATTACCARE IL MONTANTE FLESSIONERimuovere il Cappuccio Interno Quadrato da 45mm(34) dalla Gamba Anteriore (12). Inserire ilMontante Flessione (13)

14COME IMMAGAZZINARE LA PANCA PESIFissare lo Schienale (22) e il Tubo di Regolazione(9) nella posizione indicata (consultare REGO-LAZIONE DELLO SCHIEN

15GUIDA AGLI ESERCIZII QUATTRO FONDAMENTALI TIPI DI ALLENAMENTOSviluppo dei MuscoliPer aumentare il volume e la forza dei vostri muscoli,bisogna sping

16Le ripetizioni in ogni set dovrebbero essere eseguitein modo scorrevole e senza fermarsi. La fase di sfor-zo dovrebbe durare la metà della fase di r

17Nota: “#” Indica le parti non illustrate. La numerazione é soggetta a cambiamento senza preavviso. Per infor-mazioni circa le modalità per ordinare

465549411320236824236824232524553462504634615049341834194411373766581256594945354141355740102151433636435853364854544826422682217172505050505062368236

644323253944575757575757373731647166445584343937373737584358585858582958585858585860585815662728315214343434356314654766666666444460586730306665383860

2PRECAUZIONI IMPORTANTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Nº di parte 241159 R0906AStampato nella Cina © 2006 ICON IP, Inc.COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIOPer ordinare parti di ricambio, chiamare il nostro Ser

1. Leggere attentamente questo manualed’istruzioni e tutte le avvertenze sulla pancapesi prima di utilizzarla. Utilizzare la pancapesi solo secondo le

Supporto BilanciereBarra di BloccaggioBraccioManiglia Barra PettoraliTubo di RegolamentoTubo Pesid’Immagazz-inaggioBarra diBloccaggioTubo PesiSchienal

Dado Autobloccantein Nylon da M10 (58)Rondella da M8 (50)Dado Autobloccantein Nylon da M8 (49)Bullone da M8 x 58mm (46)Rondella da M6 (54)Bullone da M

MONTAGGIO1.Inserire quattro Bulloni Trasporto da M10 x50mm (67) attraverso il Stabilizzatore Destro(2). Fissare la Base Montante Destro (4) alloStabil

72. Attaccare la Barra Traversale (5) al BaseMontante Sinistro (3) con due Bulloni da M10 x93mm (66), due Rondelle da M10 (43) e dueDadi Autobloccanti

85. Posizionare il Telaio (8) in modo tale che i foriesagonali siano rivolti verso il basso.Successivamente, applicare una piccola quan-tità di lubrif

910. Nota: il Sedile (21 [consultare fase 8]) non èraffigurato nel disegno.Lubrificare un Bullone da M10 x 145mm (53).Fissare il Telaio Sedile (10) e