Weider WEEVSY3426 Manual do Utilizador Página 1

VORSICHTLesen Sie bitte aufmerksam alleAnleitungen, bevor Sie diesesGerät in Betrieb nehmen.Verwahren Sie diese Bedien-ungsanleitung für späterenGebra

105. Schieben Sie die zwei Gewichtsstoßdämpfer(27) auf die Gewichtsführung (21) auf. LegenSie vierzehn Gewichte (22) so aus, sodass sichdie Stiftlöche

117. Befestigen Sie die linke Kappe (19) und dierechte Kappe (20) an die Unterseite derAbdeckung (17) mit zwei M4 x 10mmSchrauben (84).Befestigen Sie

128. Befestigen Sie die Abdeckung (17) an denoberen Rahmen (4) mit zwei M4 x 19mmSchrauben (69).Befestigen Sie die Abdeckung (17) an dieKlammern auf d

1310. Schmieren Sie Schmierfett auf einen M10 x90mm Bolzen (67). Befestigen Sie denDrehrahmen (5) an den oberen Rahmen (4) mitdem Linsenbolzen und ein

1412. Schmieren Sie Schmierfett auf einen M10 x90mm Bolzen (67) und zwei Armbuchsen (44).Befestigen Sie den rechten Arm (9) an denDrehrahmen (5) mit d

1514. Leiten Sie das Armkabel (54) über eine V-Rolle(46). Befestigen Sie die V-Rolle, eine großeKabelklappe (50), und zwei Schutzvorrichtun-gen (41) a

1617. Schmieren Sie Schmierfett auf einem M8 x19mm Bolzen mit Ansatzschaft (65). BefestigenSie das Armkabel (54) an das angezeigteKabelgelenk (39) mit

1720. Wickeln Sie das hohe Kabel (55) unter die90mm Rolle (48). Befestigen Sie die Rolle undzwei Halbschutzstücke (43) am oberen Loch inder verstellba

1824. Identifizieren Sie das niedrige Kabel (53).Leiten Sie das niedrige Kabel durch denBeinhebel (8) und das Vorderbein (7) durch.Befestigen Sie eine

1926. Befestigen Sie eine 90mm Rolle (48) innerhalbdes Pfostens (3), über das niedrige Kabel (53),mit einem M10 x 80mm Bolzen (71), zwei M10Scheiben (

2WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGENWEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.INHALTSVERZEICHNISDer hier abgebildeteWarnungsaufkleber wurde a

2031. Befestigen Sie die Rückenlehne (16) an denPfosten (3) mit zwei M6 x 80mm Schrauben(70) und zwei M6 Scheiben (82).30. Befestigen Sie das niedrige

2132. Befestigen Sie den Sitz (15) an den Sitzrahmen(6) mit zwei M6 x 80mm Schrauben (70) undzwei M6 Scheiben (82).32158270633. Fügen Sie das Polsterr

2234. Legen Sie das Curlpolster (14) so aus, sodassdie Löcher auf der Rückseite näher zumunteren Rand liegen. Befestigen Sie dasCurlpolster an die Cur

23In diesem Abschnitt wird erklärt, wie man die Kraftstation verstellt. Auf Seite 28 der TRAININGSRICHTLINIENfinden Sie wichtige Informationen, um die

245109218988ARM-KONVERSIONUm die Arme (9, 10) als Butterfly-Arme zubenutzen, fügen Sie die Armstifte (40) in denLöchern in den Pfosten (3) und in den

25GEWICHTWIDERSTANDSTABELLEDiese Tabelle gibt den ungefähren Gewichtswiderstand bei jeder Station an. Der hier angegebene Butterfly-Armwiderstand bezi

26KABELDIAGRAMMEDie nachstehenden Diagramme zeigen die korrekte Kabelführung des niedriges Kabels (53), des Armkabels(54) und des hohen Kabels (55). V

27Vergewissern Sie sich jedesmal, wenn Sie die Kraftstation verwenden, dass alle Teile richtig angezogen sind.Ersetzen Sie alle abgenutzten Teile sofo

28TRAININGSRICHTLINIENVIER ARTEN DES KRAFT TRAININGSAnmerkung: (Eine “Wiederholung” ist ein abgeschloss-ener Zyklus einer Übung, wie z.B. eine Liegest

29Anmerkung: Änderungen technischer Angaben vorbehalten. Auf der Rückseite dieser Bedienungsanleitungfinden Sie Informationen zur Bestellung von Ersat

3WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMENWARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigenVorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in die

301566756757576956564058395465664444568366444456655439584242111131318513146236353637156707068686868615858302834342928495257565248574985342853286957563

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Bestell-Nr. 298810 R1110A Gedruckt in China © 2010 ICON IP, Inc.BESTELLUNG VON ERSATZTEILENZur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite diese

412. Die Kraftstation ist so konstruiert, um einmaximales Benutzergewicht von 136 kg tra-gen zu können. Tragen Sie während desTrainings angemessene Kl

5AbdeckungObere RollenstationUntereRollenstationRechte SeiteLinke SeiteAnmerkung: Die Bezeichnung “Rechte Seite” und “Linke Seite” werden im Zusammenh

6M8 Scheibe (59)M8 x 75mm Bolzen mit Vierkantansatz (78)M4 x 10mmSchraube(84)M10 Scheibe (57)M10 x 70mm Bolzenset (73)Große Scheibe (87)M12 Mutter (86

7MONTAGEDie vier Stufen der MontagedurchführungRahmenmontage—Sie werden mit dem Aufbauender Basis und der Pfosten, die das Gerüst derKraftstation form

82. Legen Sie die zwei Gewichtsführung (21) soaus, dass die angezeigten Löcher sich näher zuden unteren Enden befinden. Befestigen Sie diezwei Gewicht

93. Befestigen Sie das Vorderbein (7) an die Basis(1) mit den zwei angezeigten M8 x 75mmBolzen mit Vierkantansatz (78) und zwei M8Kontermuttern (58).